Kerstmagazine - 10 redenen waarom kerst goed voor je is!

De feestdagen staan weer voor de deur. Voor sommige van ons reden genoeg om de telefoon uit de muur te trekken of met veel tegenzin familiebezoekje af te leggen.

Niet nodig want kerst is juist gezond en kan heel fijn zijn. Tien redenen waarom Kerstmis goed voor je is.

Twee kilo dikker, een knetterende familieruzie, 35 uur in de keuken of onherstelbare spierpijn van volle boodschappentassen: kerst kán een ramp zijn.

Maar wil je er iets van maken dit jaar, probeer dan de Sound-of-Music-Julie-Andrews manier.

Als Julie het even niet meer zag zitten, zong ze samen met de Von Trappjes simpelweg over het geluksgevoel dat je krijgt van satijnen linten, apfelstrudel en lammetjes in de wei.

Door je te concentreren op deze "Goed voor je Geluksgevoel Kersttips" bereik je hetzelfde effect. Voor je het weet, voel je je gelukkiger en gezonder dan ooit. En wie weet wordt kerst de beste tijd van het jaar!

Overgenomen uit het tijdschrift Santé december 2000. tekst: Esther Goedegebuure

Xmas