|
Fruit bij voorkeur alleen 's ochtends gebruiken, geen fruit mengen met andere voedingsmiddelen en zéker geen fruit na de maaltijd gebruiken.
Geen geraffineerde suikers gebruiken (honing met mate)
Geen alcohol gebruiken
Geen schimmels of producten die met behulp van schimmels geproduceerd zijn gebruiken. Voorbeelden hiervan zijn champignons, ketjap, tempé, schimmelkaas, zuurkool.
Geen azijn of azijnproducten gebruiken. Bijvoorbeeld azijn, augurkjes, zilveruitjes of mosterd.
Geen gist of producten met gist gebruiken. Bijvoorbeeld gistbrood, gistvlokken, beschuit, bouillonpoeder met gist.
Geen geraffineerde producten gebruiken. Dus geen witmeel, witte rijst, witte macaroni en kant en klare producten.
Geen vruchtensappen en koolzuurdranken drinken
Geen gedroogde zuidvruchten en krenten of rozijnen eten..
Geen pinda's of in olie gebakken noten.
Geen koemelk of producten hiervan.
|
|
